RESPONSE CUSHION 21

por 4º año consecutivo, me pillo otras adidas para aprobechar la oferta de la inscripcion gratuita a mapoma.

tenía dudas este año en lo de ir a madrid, pero esta semana tambien le llego la hora de cambiar zapatillas a silvia, porque le empezaban a doler los pies, y sus glide 3 ya las tiene mas de un año, y le he comprado las glide 5 y así con la escusa nos vamos los 2 a madrid, pero este año, con tanto para y arranca y despues del de sevilla, 4 maratones en menos de 1 año, lo voy a hacer con ella completo, porque ella tenía la duda en hacer la media, y así de esta forma, los 2 nos damos por contentos.

 A QUE MOLA LA MEDALLA DE ESTE AÑO

LAS GLIDE 5 DE SILVIA

por que me cojo yo las response en vez de las glide?

 he tenido los 2 modelos, y son 2 zapatillas para mi con el mismo tipo de amortiguacion, muy duraderas y las 2 las llevo muy comodas .las glide, lo unico que llevan para mi algún detalle que no tiene importancia.

el color verde chillon de las response me apetecia tenerlo y aparte costaban 20 euros mas baratas, así que las 21 han sido las afortunadas.

MIS RESPONSE CUSHION 21

SEVILLA- es la siguiente maratón, despues del mal resultado de santapola y de pensar tranquilamente las cosas, lo normal debería de ser el correrla tranquilo tambien.

pero despues de tener apalabrado ya y sin vuelta atras madrid para hacerla en unas 4:20:00 y de los buenos entrenamientos que estoy haciendo estas 2 semanas, cada vez veo mas facil que se me valla la pinza y vuelva a intentar hacer marca, pero no lo se , de aqui a allá seguro que cambiare la estrategia de carrera 4 o 5 veces.

como era la cancion? no hai dos sin tres.....

NECESITO UN CAMBIO EN MI VIDA

puede que suene un poco fuerte, pero si no pruebo otras cosas, no se si me irá mejor.
por una parte, creo que e hecho lo correcto, pero por otra, me siento culpable y creo que he traicionado a mis adidas de siempre, jejeje.
aprobechando que trabajo cerca de la tienda asics, al final de tanto ir y salir sin nada, hoy me he agenciado las asics gel cumulus 13, creo que ideales para mi,  buena amortiguacion, para distancias largas, neutras y parecen bastante comodas.

si se portán bien, las utilizaré en valencia para hacer marca, mientras tanto les haré el rodaje en la media de alicante y posiblemente en los 10 k fundesem.
en cuanto a los entrenos, todo sigue marchando bien, con una ultima semana de 93km aunque me dió una pequeña pajara en la tirada larga, por salir a media mañana sin agua.
cada vez me encuentro mejor y en los entrenos me voy encontrando con bastante chispa, las series , siempre sobre los ritmos marcados y sobre todo, gracias al matraca, me estan bajando bastante las pulsaciones a comparación a las primeras semanas de entrenos.
ahora una semana de recuperación y a volver a subir kilometros.
advertencia, a la mayoria de blogs, no me deja hacer comentarios a la hora de poner la palabra de verificacion y no me la acepta nunca, pero os sigo a todos.
un saludico, a quien le he quitado eso?

SUPERNOVA GLIDE 3M

bueno pues por tercer año consecutivo y volviendo a utilizar la promoción de las adidas, ya estoy inscrito en mapoma, el año pasado fueron las response qushion y me han ido para los entrenamientos de fabula, llevan una burrada de kilometros y las sigo notando muy comodas, pero era hora de darles descanso y sus nuevas compañeras de batallas son las adidas supernova glide 3m que son un poco superiores a las response, pero con que me dén el mismo servicio, me doy por contento.

son las mismas que le compré a mi mujer el mes pasado, pero como el color rosita no me va mucho, me las he pillado blancas y verdes.

en el tema de entrenamientos esta ultima semana me han salido mas de 80 kilometros, porque aprobechando que el domingo intentamos busca la nieve y no encontramos nada de nada, a la vuelta le dije a mi mujer parate un momentito aquí, me puse las zapas y desde el merendero de arriba del maigmó hasta alicante corriendo, 24km con 600 metros de desnivel, bajando sin forzar nada y disfrutando del paisaje y del fresquito en 1:47:32 ritmo 4:28.

la verdad es que me lo pasé fenomenal, pero nunca habia corrido tanto tiempo en continua bajada y la verdad es que se me cargaron los gemelos un montón, me imagino que al ser una postura diferente a lo habitual, lo noté.

esta semana, para orihuela, entrenamientos flojitos y el domingo, a ver si consigo bajarle un poco mas al crono y nos metemos en el 1:25 .

y por ultimo felicitar a super pedro serna por ganar las 6 horas de valencia, con mas de 80 kilometros.

BUENA SEMANA

semana de muy buenas noticias, empezando por el curro , que ya he firmado por 6 meses mas y eso hoy en dia casi es como si te tocase la loteria.
despues he podido arreglar el fin de semana para mapoma y lo tengo libre, asi que a continuar entrenando bien con alguna tirada larga y creo que solo voy a hacer la media de elche hasta entonces , para poder hacer tiradas larga , algo de calidad y no llegar cansado a madrid de tanta competi.
seguramente haré tambien la subida al castillo de santa barbara y lo cambio por algun entrenamiento de cuestas que tengo en el plan de entrenamiento.
la inscripcion de mapoma tambien está arreglada, me he pillao unas adidas de las mas economicas, dentro de las que entraban en la promocion que te regalaban la inscripcion.

son las adidas response cushion 19, en principio solo para rodar y entrenamientos ya que las mizuno me van muy bien y son mas ligeras, pero despues de probarlas durante 10k aun estoy mas contento, son muy comodas y aunque creo que para medias maratones y distancias menores donde bajo con facilidad de 4:30 el km las mizuno son mejores. para maratones y rodajes largos estas se ven muy comodas.
el viaje casi con seguridad lo hagamos al igual que en barcelona, vicente su tio y yo, pero esta vez sin las familias y con el bus de los villeneros, que creo que tambien van, jose moratinos y doris.
cuando he salido desde casa de mi suegra a probar las zapas, he pasado por el colegio donde estudié y casualidad que estaba dando clase de gimnasia el profesor que me dio clase a mi, y llevaba la misma camiseta que yo la de la sansilvestre de crevillente, todos los niños diciendole , mira ese lleva tu camiseta y he podido saludarle y me dice gritando "aqui estoy formando nuevos corredores".
es uno de esos profesores que te marcan por lo buenos que son, pero madre mia , han pasado mas de 15 años, que fuerte.
asi que despues de murcia donde creo que me traicionaron los nervios , no de la carrera sino de la incertidumbre del curro, vuelvo a estar de subidon y mucha gente dice que a madrid no se va a hacer marca, pero yo volveré a intentar buscar ese 3:15 y luego que sea lo que dios quiera.

UN AÑO DESPUES

hace un año que corri mi primera media en benidorm, por eso para mi todo empieza y termina en benidorm.

a partir de ahora , al repetir carreras, podre comparar evoluciones , pulsaciones, ritmos...

en benidorm corrí con mi cuñado, que fué quien me metió lo de correr mas de 10km en la cabeza y recuerdo que el verano de antes me dijo de hacer una media , y yo pensaba que estaba loco, que para eso me quedaba mucho todavia y un año despues, llevo:

-15 medias maratones

-3 maratones

-6 10k

-12 carreras de otras distancias

-1 duatlón

un total de 37 carreras

y este segundo ciclo voy a empezarlo con la maratón de benidorm, donde el año pasdo hice la media, ya que la maraton no se disputó.

y pienso jubilar mis primeras zapatillas de running las adidas adistar ride 2, de las que estoy muy contento y no me importaria en un futuro volver a ajenciarmelas, les he hecho 1875 km, creo que mas de lo debido , pero hasta el ultimo momento las he llevado muy comodas.
y que mejor forma de jubilarlas que haciendo marca en la maraton de benidorm, voy a intentar ir a 4:35 el km y seguramente en la segunda media pete, pero si no pruebo, siempre tendre la duda y si peto, pues a terminarla como sea, pero creo que debo intentarlo, ya que me encuentro muy bien.

y depues de la maraton dare paso a mis nuevas mizuno wave ultima 2, recomendadas por la misma persona que me recomendó las adidas y que espero que consigan batir nuevas marcas.