han pasado dos semanas y yo sin hacer nada con mas miedo que verguenza, practicamente no me duele, tan solo si fuerzo mucho el pie izquierdo levantando la punta del pie pa arriva.
Segun he visto es muy probable que la lesion sea por correr mucho por asfalto, una mala zancada y un mal calzado.
aprobechando la oferta de las ti
endas running team me he comprado unas zapas adidas de pisada neutra con muy buena amortiguacion y de paso te rgalaban la inscripcion a mapoma, "y yo sin saber como voy a acabar en murcia ya esroy inscrito en madrid".
endas running team me he comprado unas zapas adidas de pisada neutra con muy buena amortiguacion y de paso te rgalaban la inscripcion a mapoma, "y yo sin saber como voy a acabar en murcia ya esroy inscrito en madrid".Por lo tanto la intencion en murcia es ir lo mas tranquilo posible con silvia la primera vuelta y segun me encuentre hacer o no la segunda vuelta.
en caso de terminar bien solo pienso hacer la media de elche tambien a ritmo tranquilete y hacer algun rodaje largo para el 25 de abril en madrid.
ojala pueda hacer madrid, me hace mucha ilusion y pienso llevar mucha precaucion y cuidarme.
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