viernes, 2 de abril de 2010

V CARRERA POPULAR VILLA DE CAMPELLO 8,5 KM



dorsal 19 puesto 128 tiempo real 36:41 ofi 36:47 promedio 4:31 puls med 187 max 194 control km4 17:58.
circuito totalmente llano en el que empiezas por arena saltas tres espigones de rocas y te metes en una zona de chinorros que se hace muy dificultosa para correr y peligrosa luego se pasa por una zona un poco fangosa y ya pasaremos al bendito paseo, que anda que no se nota de pasar de los otros terrenos a poder apretar un poco por la zona del paseo.
y este recorrido es a 2 vueltas, ni que decir, que la mejor decision de hoy ha sido ponerme las zapas viejas .
hoy definitivamente se han ganado la juvilacion.
yo en varias zonas voy muy cansado pero tambien es verdad que ha habido veces que no he apretado lo que podia.
jl en 34:47 una maquina esta como un toro, una vez que ha empezado la carrera, entre los terrenos y que iva como un tiro , ni me planteo seguirle.
y lo mas importante es que el pie ni se resiente de la lesion , lo que me da tranquilidad para afrontar la ultima tirada larga , la media de elche y mapoma.
esperemos que todo salga bien.

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