bueno pues otro mes menos.
llevo desde el mes de enero 1077 km 8 medias maratones 2 cross 2 maratones y 2 10k.
hasta octubre no tengo intencion de hacer carreras superiores al 10000, quitando el medio maraton de cehegin nocturno.
y las carreras que haga, con el calor que hace, creo que no tendria que apretarle como hasta ahora, pero eso de ser conservador, cada vez que lo he intentado, he terminado a tope, por lo que no pondre la mano en el fuego.
y el 10k de catral , voy a ir con silvia, que espero que baje bastante los 50 minutos que en el gimnasio ha llegado a hacer 48 y mi intencion es:
1 bajar el 41:01 de valencia
2 bajar de 40:00
3 ganar la carrera si me encuentro muy bien
4 bajar de 45:00 "que sera lo mas facil"
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