despues de unas vacaciones en benidorm, con un poquito de mono de competi, este finde hago doblete, el sabado por la mañana hare la carrera del culebron en pinoso 5,5km en los que intentare ver si puedo regular para terminar en 22min sin intentar forzar mucho la maquina, es decir a 4min el km , pues donde quiero apretar todo lo que pueda es en la mitad de media maraton de torrellano donde ire a ver si puedo bajar de los 4min el km.
ya veremos lo que pasa, pero creo que lo podre conseguir.
mañana contare que tal se me dio pinoso.
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