martes, 12 de octubre de 2010

35 ENTRENAMIENTO

hoy tocaba 14k a 4:54
salgo a las 7:00 por la ruta de casi siempre , direccion san juan.
hoy me encontraba bastante bien y se me ha pasado el tiempo volao.
distancia 14k tiempo 1:07:01 puls 154 ritmo 4:47.

No hay comentarios: