viernes, 1 de octubre de 2010

29 ENTRENAMIENTO

hoy tocaban 8km .
me voy direccion sol y luz y en seguida de vuelta, con buenas sensaciones y ganas de mas.
tiempo 37:58 ritmo 4:44 pulsaciones 158.
y ahora ya a esperar al domingo a las 10:00 para hacer la media de alicante, que como ya estoy escarmentado, no hare pronosticos, pero las sensaciones son muy buenas y va mucha gente conocida y mi mujer, que como hacer pronosticos sobre ella no me duele, dire que se va a acercar bastante a 1:45 que seria un marcon para ella.
que el señor reparta suerte

1 comentario:

quixote68 dijo...

a qué señor te refieres, al de chanpionchip. Je je, un saludo